营东一中冬季长跑比赛竞赛规程

　　一、比赛时间：2xxxx年12月24日（星期五） 下午 1：45

　　二、比赛地点：学校田径场

　　三、比赛办法和人数

　　1、参赛运动员必须是本班无病、身体健康，有一定长跑能力者。

　　2、运动员在比赛过程中注意安全，运动前要做好充分的准备活动，避免伤害事故。注意饮食卫生，确保安全。

　　3、参赛人数：各班级男女生各报5名运动员参赛。各班主任为各班的领队和教练，对运动员的报名全面负责。

　　4、各参赛运动员必须佩戴好号码布，用四个关针平整的佩戴在胸前。号码布由学校统一配发。各班号码如下（先编排男生后编排女生）：

　　六年级：

　　一班001--010二班011--020三班021--030

　　四班031--040五班041--050六班051--060

　　七班061--070八班071--080

　　七年级：

　　一班081--090二班091--100三班101--110

　　四班111--120五班121--130六班131--140

　　七班141--150八班151--160

　　八年级：

　　一班161--170二班171--180三班181--190

　　四班191--200五班201--210六班211--220

　　七班221--230八班231--240

　　九年级：

　　一班241--250二班251--260三班261--270

　　四班271--280五班281--290六班291--300

　　七班301--310八班311--320

　　四、比赛方法与路线

　　1、比赛路程：六年级男子组：3000米六年级女子组3000米

　　七***年级男子组：5000米，女子组3000米

　　2、比赛顺序：先女子组后男子组的比赛顺序

　　3、比赛场地：学校田径场

　　五、计分方法和奖励

　　1、第一名计1分、第二名计2分，依次类推，最后一名计最后名次分。

　　2、比赛中有弃权者、没跑完全程者，按最后一名名次计分。比赛中有抄近路者，按照最后一名成绩记录班级总分，并全校通报批评。

　　3、团体总分按照参赛队员的成绩计总成绩。分数少者名次列前，如有两队或两队以上分数相同，则以个人成绩好者名次列前。

　　4、奖励：

　　1、团体奖：设一、二、三等奖（6--9年级各设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名）。

　　2、个人奖各级部男子组、女子组个奖励前30名（一等奖五名、二等奖十名、三等奖十五名）。

　　六、报名比赛

　　1、各班务必于2xxxx年12月21（星期二）日上午10点前将报名电子表发ftp: z*zj1。过期不候。切记，切记！！！

　　2、各班主任把好报名关，必须挑选身体健康者（无家庭病史者），据有一定长跑能力者参加比赛。各班主任做好各班比赛前的准备工作以及比赛期间的安全教育工作。把学生的安全教育放到首要位置。报名表必须由班主任审查签字后才能再交到体育组。

　　3、比赛结束后，运动员或本班同学以班级为单位，持终点名次牌、号码布到总记录处登记成绩（名次牌上注明班级姓名号码等）。缺任何一牌则视为成绩无效。名次牌登记成绩时交总记录处，号码布交本班体育委员处收齐后交体育组。

　　4、无比赛和执勤任务的同学，必须在体育场看台指定的位置就座，保持良好的秩序，不得随便走动打闹等，更不能走下看台，做出影响比赛顺利进行的行为。否则，视为违纪。

　　七、名次编排

　　以级部为单位编排名次。

　　附《运动员报名表》

　　八、未尽事宜，另行通知。

　　营东一中政教处

文本库-www.wenBenk.com

篇2:东营一中小学冬季长跑比赛实施方案

　　营东一中小学冬季长跑比赛实施方案

　　为了深入开展“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”主题教育实践活动，深入落实《国家学生体质健康标准》的贯彻执行，进一步推动我校阳光体育冬季长跑运动的广泛开展，增强学生体质，学校决定举行小学生第八届冬季长跑比赛，以此来磨练同学们坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现将事宜通知如下：

　　一、活动口号

　　热爱祖国，锻炼身体。

　　二、活动时间

　　第一阶段：2xxxx年12月3日-12月13日集中训练

　　第二阶段：2xxxx年12月14日下午（根据天气情况，及时通知）

　　第一节课：一、二年级；第二节课：三、四年级；第三节课：五年级

　　三、活动地点

　　学校操场

　　四、组别设置及参赛办法

　　一年级组：在校学生男、女各800米（2圈）；

　　二年级组：在校学生男、女各800米（2圈）；

　　三年级组：在校学生男、女各1200米（3圈）；

　　四年级组：在校学生男、女各1600米（4圈）；

　　五年级组：在校学生男、女各1600米（4圈）；

　　以班级为单位参赛，每个班男、女各5人参赛，取班级内男、女前4名计算班级成绩，本年级组内排名评比。

　　五、积分和奖励办法

　　按男、女运动员到达终点名次得分，第一名积1分、第二名积2分，依此类推，团体积分最少的为第一名。

　　1.个人奖：年级内男女各奖前1/3。

　　2.团体奖：班级以总分计算成绩（弃权为0分计算）奖前1/2。

　　3.本次比赛的成绩计入12月份班级积分。

　　六、报名

　　各班认真填写冬季长跑比赛报名表（只填写姓名），上交王光卫老师，统一编排学生号码，报名表上交截至12月11日下午放学，过期不候。（冬季长跑赛报名表见附页）

　　七、人员安排

　　工作小组组长：z

　　筹备小组组长：z

　　筹备小组成员：z

　　裁判员：另行安排

　　八、注意事项

　　1.赛前准备情况。各班级在比赛前应注意学生的保暖及做好准备活动（可让学生提前跑步热身）；各班主任思想要高度认识；各班班主任应及时了解学生身体情况，对有病史的学生一律不得上场比赛，出现问题后果自负。

　　2.组织纪律。要求各班级观看的学生必须在指定位置，禁止在操场内乱跑；可以为参赛的班级加油，但不能吵闹。班主任负责本班纪律，级部主任组织人员负责参赛队员安全防护。

　　3.比赛程序。各年级的比赛程序要结构严谨、环节衔接紧密，不要杂乱无章浪费时间。各年级要提前到达比赛场地，严禁拖拉、喧哗。

　　4.安全问题。赛前、赛中、赛后各班级应提前预测学生的安全问题，做到万无一失。各班可以安排4名服务人员，及时为参赛队员服务。

　　5.比赛后。各班级比赛完毕后，运动员不得在比赛场地上逗留，应回到各班级指定的区域内。比赛全部完成后各班级组织学生有秩序的带离操场，队伍井然有序。

　　6.各班主任需提前为参赛人员提供服务，准备好保暖衣物，预防感冒。适当准备些饮用水等必备物品。

　　7.学生在操场内不得随意丢弃果皮、纸屑等垃圾，发现后按照有关规定扣班级积分。

　　营东一中政教处、体育组

　　2xxxx.12.3

　　营东一中小学冬季长跑报名表

　　班级年月日

　　姓名 性别 号码 名次 总分 备注

篇3:东营区一中八年级男子篮球联赛竞赛规程

　　营东区一中八年级男子篮球联赛竞赛规程

　　一、指导思想

　　为了丰富本校学生课外娱乐活动，进一步落实阳光体育工程在我校的全面开展，增进各年级班级之间的友谊，加强交流，推动学校篮球活动的开展，促进学校篮球水平的提高。

　　二、活动时间及地点

　　时间：2xxxx年10月11日开始，以体育课及课余时间为主

　　地点：校篮球场

　　三、参赛单位

　　八年级各教学班

　　四、参赛办法

　　（一）参赛必须以班级为单位，每一班级限报男队员10名，其中包括一名队长。

　　（二）参赛运动员必须为本班级学生，热爱篮球运动，身体健康。

　　（三）参赛单位需要服装统一，上衣应印有明显的号码。

　　五、竞赛办法

　　（一）本次比赛分三个阶段：

　　第一阶段10月11---16日：班级选拨队员，由班主任组织报名；

　　第二阶段10月17---23日技战术及简单的裁判法培训（体育教师负责）；

　　第三阶段10月24---31日班级比赛（体育组负责）。

　　（四）竞赛规则采用最新篮协审定的《篮球规则》执行。

　　（五）比赛采用上下半场制，每场比赛时间18分钟，中间休息5分钟。每场比赛每队可暂停4次，每队每场比赛累计犯规七次执行两次罚球，个人犯规5次下场。

　　六、决定名次办法

　　（一） 胜一场得2分，负一场得1分，弃权0分，以积分多少决定名次，积分多者名次列前。

　　（二）如遇2队积分相等，以2队相互间比赛的胜负决定名次，胜者名次列前。

　　（三）如遇3队或3队以上积分相等，则以这些队之间胜场多者名次列前；如仍相等，以这些队之间的得失分率（得分之和除以失分之和）决定名次；如再相等，以所有场次的得失分率（得分之和除以失分之和）决定名次。

　　七、奖项设置及奖励办法

　　一等奖两名；二等奖两名；三等奖四名；

　　获得一等奖的班级在10月份级部班级考评总分中加2分，二等奖的加1.5分，三等奖的加1分。

　　八、报名办法

　　报名截止时间：2xxxx年10月16日

　　报名地点：中学政教处

　　联系人：z

　　报名注意事项：参赛队以班级为单位，认真填写《报名表》电子稿，填准确无误后放入篮球赛文件夹中。

　　九、裁判员及仲裁委员会

　　仲裁委员会：

　　主任：z

　　副主任：z

　　委员：z

　　裁判员:z

　　摄影：z 场地器材：z

　　十、未尽事宜，由组委会另行通知。

　　备注：每两个队比赛时要求服装颜色要有明显差异，可在赛前自行和各队领队商榷。

　　附：1、营东区第一中学2xxxx年学生篮球比赛对阵表

　　2、营东区第一中学八年级男子篮球联赛报名表

　　营东区第一中学

篇4:特殊教育学校冬季消防疏散演习预案

　　特殊教育学校冬季消防疏散演习预案

　　为保障全校师生员工的生命安全，有效预防、及时控制和妥善处理学校的消防突发事件，提高我校处置消防突发事件的应急能力，切实维护学校的正常教学、生活秩序，现对我校教学区域拟订消防疏散逃生演习方案。

　　一、演练组织机构

　　总指挥：z

　　副总指挥：z

　　现场指挥：z

　　协助指挥：z

　　主要工作职责：根据预警情况和事件性质，决策全校进入紧急状态，研究布置相关事宜和处置进程，检查、督促相关人员的工作状况。

　　二、演练时间：2xxxx年1月6日下午2：30

　　三、工作小组：

　　1、协助指挥小组：各班班主任、部分课任教师、实习教师

　　职责：

　　（1）负责各自班级及功能室；

　　（2）演习前清点学生人数；

　　（3）带领学生撤退；

　　（4）到达安全场地后清点学生人数。

　　具体分工：

　　教室

　　安置班级

　　负责教师

　　疏散方向

　　2、现场警戒小组：z、生活教师（2人）

　　职责：具体负责学生和其他闲杂人员再次进入警戒地带。（警戒标志用红色包扎带代替）

　　3、宣传小组：z

　　职责：参加演练人员撒离现场的宣传教育、宣传报道等。

　　4、救护小组：z

　　职责：具体负责演练疏散过程中发生意外事故的应急救护。

　　5、应急疏散小组：

　　总负责：z

　　职责：具体负责疏散安全管理调度和人员统计汇报工作（下设安全管理人员）。

　　教学楼撤离路道安全管理：

　　教学楼东出口：z

　　教学楼西出口：z

　　6、报警小组：z

　　负责教学楼火警预报，拨打火警电话（119）并向总指挥沈振华、现场指挥罗传家电话报告。

　　7、后勤保障组：z负责烧火的木材、汽油、柴油和灭火器材（灭火器6只）的准备以及发警报（向现场指挥报告起火地点）。

　　四、报告程序：

　　报警小组：拨打火警电话

　　报告分管领导（z，z）--校领导

　　z（z）

　　五、使用的主要工具：

　　手机、扩音器、口哨、毛巾等。

　　六、疏散后的安全地点：

　　向西疏散：疏散至篮球场；

　　向东疏散：疏散至学校原大门口绕行至篮球场。

　　七、疏散方式：

　　1、当听到口哨声时，全体师生往东、西两个安全出口疏散；

　　2、疏散出来的同学迅速跑到临时拉起的禁戒线外等候；疏散完毕后各班主任清点本班学生数，上报至现场指挥z处。

　　八、疏散管理

　　1、z播疏散广播：“请注意，这是火警广播。同学们听到警报后不要慌乱，迅速就近用水浸湿毛巾，捂住口鼻。听从指挥，有序疏散由班主任带领从就近安全出口撤离。

　　2、疏散顺序：在本次演习中，先二层，后一层，办公室人员听到疏散广播后自行撤离。

　　3、疏散引导：任务是在拐角、叉道处维护疏散秩序，指明疏散方向和路径，避免学生误入危险区域；要阻止学生逆向跑、窜、推撞、挤压情况发生；有人倒下，要立即扶起，防止踩踏事故发生。（教学楼东出口：z；教学楼西出口：庞利）

　　4、撤离方向：各班按预定撤离方向撤离；

　　5、人员清点：各班主任在集合地点对疏散的学生人数进行清点，并继续寻找滞留在事故现场的学生和受伤人员，帮助其安全撤离。疏散引导人员应及时向现场指挥报告疏散情况。

　　6、疏散前的注意事项：

　　为保证快速、有序、安全地疏散，任何人在疏散时不得携带个人物品，更不允许逆向跑窜寻找个人物品。

　　九、疏散演习准备阶段

　　1、所有学生进入自己所在教室，各班主任清点本班人数。

　　2、清理警戒区内闲杂人员；各工作小组进入现场。

　　十、正式演习阶段

　　（1）14：30：总指挥：宣布z区特殊教育学校学校2xxxx冬季消防疏散演习现在开始。

　　（2）14：31：发现和确认火灾事故发生；

　　（3）14：32：报告。学校迅速启动火灾事故应急处置预案；

　　（5）14：33：警报长鸣（以口哨代替）；

　　（6）宣传小组利用广播：“请注意，这是火警广播。同学们听到警报后不要慌乱，迅速就近用水浸湿毛巾，捂住口鼻。听从指挥，按顺序撤离，由班主任和楼层管理员带领沿疏散标志从就近安全出口撤离。”

　　（7）总指挥命令：开始疏散；

　　（8）紧急疏散：

　　①在疏散引导人员的指挥下，全体同学在各班负责教师的带领下，按预定路线有序疏散，疏散时请靠楼梯左边行走，让出右边通道让消防人员赴救通行；捂住鼻子，碰到烟雾和火苗，猫腰行走或匍匐前进，撤离到篮球场；

　　②各班主任清点疏散人数，发现少人，迅速与疏散现场指挥联系；

　　③如发现有同学受伤，立即与现场救护小组联系，并展开紧急救护；

　　④各班、功能室负责教师向现场指挥汇报疏散情况。

　　十一、终止状态

　　现场指挥宣布我校师生消防疏散演习圆满结束，学校恢复正常秩序。

　　备注：1、各班主任自行准备逃生毛巾并通知本班学生准备逃生用毛巾一块；（走读生从家带毛巾）

　　2各班主任利用早读、课间时间向学生宣传逃生常识，如：怎样折叠毛巾防烟、正确逃生方法、本班本次逃生演习路线等；

　　3、请各教师将私家车停放在自行车车棚旁边。

　　本次疏散演习摄像：z

　　照相：z

　　广播：z

　　十二、现场灭火演习：

　　后勤保障组点燃现场准备好的柴火，教师在消防官兵的指导下进行灭火演习。（现场翻译：孙轶）

　　z区特殊教育学校

篇5:加强冬季身体锻炼倡议书

　　加强冬季身体锻炼倡议书

　　各位老师：

　　时值隆冬，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，北方冷空气会不断入侵，我们也可能因为惧寒而减少甚至放弃了运动，致使血液流动减缓，肌体惰性增加，防病能力减弱，脂肪悄悄堆积，影响身体健康。

　　从防病保健的角度出发，加强冬季的身体锻炼，循序渐进地练习“秋冻”，可增强心肺功能，提高机体适应自然气候变化的抗寒能力，有利于预防呼吸道感染性等疾病的发生。目前天高气爽，气候干燥，故要多呼吸新鲜空气，在清凉的晨风中散步、跑步、锻炼，这不但是在进行好的“空气浴”，还接受了耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激，为渡过寒冬作好充分的准备。

　　教师职业的特殊性使得我们很少有时间和精力去进行体育锻炼，工作的压力更使我们心神疲惫难得轻松，教师普遍的亚健康状态已经到了不容忽视的地步。关注教师健康，活跃教工生活，营造健康向上、开朗明丽的校园文化，是我们每一位老师的心愿。因此，我们倡议：生命在于运动。一起来吧！让我们在寒冷的冬日燃起运动的热情！

　　建议：工会组织、社团办公室联合发动组织各类教工健身运动或比赛，创设载体，提供平台，落实器材，营造氛围，结合学校首届校园艺术周活动，掀起我校师生冬季健身运动的热潮；全体教师要自觉融入到冬练强身的行列中来，积极参加学校组织的各种活动，调节心情，减轻工作压力，缓解心理紧张，以健康的体魄为教育事业多作贡献！

　　二小校长室