小学5.20学生营养日活动方案

　　随着生活水平的提高，营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。全国抽样调查结果表明，青少年膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，特别是微量营养素供给明显不足。因此，在学生和家长中普及营养知识，倡导《全面、均衡、适量--培养健康的饮食行为 》对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开始，卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特制订本计划，具体安排如下：

　　一、宣传主题

　　《全面、均衡、适量--培养健康的饮食行为 》

　　二、成立食品安全知识宣传领导小组

　　组长：z

　　副组长：zz

　　成 员：zz各班班主任

　　三、活动内容、时间、人数。

　　1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识，

　　2、“食品安全我知道”主题班会

　　3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放，

　　4、绘制营养健康小报。

　　5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座，一月份邀请营养专家为家长进行讲座。

　　本次营养日活动培训人数学生计140人，教师计8人。一月份肥胖家长营养健康培训参加人数150人

　　6、营养日活动小结。

　　四、宣传具体要求

　　1、学校利用国旗下讲话时间，对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动，让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识，吃得安全营养，长得健康快乐。培养学生健康的饮食行为.同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下几点：

　　（1）、不吃检疫部门所列出的问题食品。

　　（2）、认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。

　　（3）、如发现销售假冒品牌，假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭发。

　　（4）、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

　　（5）、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

　　（6）、不到无证摊贩处采购食品和就餐。

　　（7）、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑，就应及时处理，不要再去食用。

　　2、学校要求学生在饮食上注意以下几点：

　　（1）养成不挑食，不偏食的好习惯，经常吃瘦肉，鱼虾等海产品和禽肉，蛋类，喝牛奶不习惯的同学可喝酸奶，多吃蔬菜，以预防营养不良和缺铁性贫血；

　　（2）坚持吃好早餐，吃好早餐对提高学习成绩，增强身体耐力非常有利，一顿营养丰富的早餐应该包括4类食物：面类，动物性食物，奶制品或豆制品，新鲜蔬菜。

　　（3）积极参加两操活动，每天至少60分钟，以增强机体的抵抗力，预防和减少疾病发生。

　　“民以食为天，食以安为先”。安全食品，《全面、均衡、适量--培养健康的饮食行为 》是保障饮食安全和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充分认识食品安全的重要性，增强安全意识，提高自我防护能力，关注、支持、参与食品安全教育活动，为建设平安、和谐校园做出应有的贡献。

　　z小学

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篇2:小学520学生营养日宣传活动小结

　　小学5.20学生营养日宣传活动小结

　　为增强全校师生对食品安全的参与意识，普及食品安全科学知识.我校认真组织部署，围绕宣传活动主题，突出宣传重点，有计划、有步骤地开展了形式多样、内容丰富的食品安全宣传月活动。现将活动开展情况总结如下：

　　一、领导重视，精心组织

　　我校领导高度重视此次食品安全宣传月活动，专门成立活动领导小组，负责组织、宣传活动，指导开展宣传月活动。明确了具体实施人员，为开展好此次宣传月活动做好了充分的准备。

　　二、方案具体，目的明确

　　围绕此次食品安全宣传月活动，按照“结合学校实际、贴近师生生活”的要求，充分利用各种宣传手段，通过开展食品安全教育课等活动，以邀请专家讲座、橱窗、印发宣传材料、班队课等形式，进行全方位、多角度的宣传，以吸引广大师生的关注，最大程度的扩大宣传面，大力营造人人关心、重视食品安全的氛围。

　　三、内容丰富，效果明显

　　利用集体晨会时间，我校组织电子屏幕《《全面、均衡、适量--培养健康的饮食行为》，以网络宣传标语、发放宣传材料等形式，向全校师生宣传食品安全法律法规、以及食品安全科普知识，共发放宣传材料1000多份，收到了良好的宣传效果。

　　各班主任老师利用晨会、班队课时间，谈话课、卫生课、增开课程加强学生对食品安全认识，提高学生们对食品安全的意识。各班利用下午班队课时间，自行组织学生在网上观看食品安全教育短片--《安安带你看食品安全》。使我校近千名师生对身边的一些存在安全隐患的食品经营行为、不健康食品等有了一个初步的认识，增强了自我保护意识。

　　学校加强对学校食堂巡查的同时，广泛宣传食品卫生知识，规范食堂的加工，结合我校实际强调食堂要严格自律，守法经营。

　　本次5.20学生营养日活动，我校开设食品营养专题讲座，各班利用班队对学生进行食品安全教育课，设立德育处为本次食品安全宣传点，学校利用校园网悬挂宣传标语，利用班级黑板报对学生进行安全知识普及，发放宣传材料，宣传、咨询、服务师生近千人。

　　通过食品安全宣传月活动，普及了食品安全科普知识，增强了全校师生的自我保护意识和维权意识，全校上下，人人关注、支持、参与食品安全的良好氛围逐步形成。

篇3:小学生预防手足口病歌谣

　　小学生预防手足口病歌谣

　　手足口病不可怕，讲究卫生远离它。

　　饭前便后勤洗手，不摸口鼻和眼睛，

　　洗手用上二十秒，先湿后洗要讲究，

　　用上洗液或肥皂，手臂指缝都洗到。

　　搓搓搓，洗洗洗，认认真真洗得好。

　　洗完要用清水冲，冲完手来冲龙头。

　　擦拭干净做游戏，同学之间少握手。

　　环境卫生要讲究，消毒通风很重要，

　　发烧感冒医治早，身体健康成长好。

篇4:小学生爱护牙齿知识

　　小学生爱护牙齿知识

　　小学生装正处于生长发育时期，牙齿的好坏影响全身的健康和面部的发育，因此，为了自己孩子的健康，为了使自己的孩子有一副洁白、整齐的牙齿，父母必须注意孩子的牙齿保护。

　　父母要教育孩子养成刷牙漱口的好习惯。因为口腔进食后会留下一些残渣或怪味，如不及时刷牙、漱口，就会发酵生酸，助长细菌繁殖，使牙齿腐蚀，久之会影响肠胃消化功能。因此，要教育孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。一些家长只注意让孩子早上刷牙，忽略了晚上刷牙。事实上，晚上刷牙的效果比早上刷牙要好得多。因为入睡后，人的口腔内处于相对静止状态，唾液分泌量减少，使冲刷作用减小，这样，食物残渣就易留于口腔中，致使微生物生长繁殖。如果在入睡前刷牙，可把食物残渣和细菌刷去，使口腔在整个夜晚处于清洁状态，这对于预防牙周病和龋齿大有好处。

　　要教给孩子正确的刷牙方法。要注意使每个牙齿的各个外表面都能被刷到，这样才能真正起到清洁牙齿的作用。正确的刷牙方式应是竖式刷牙法，刷上排牙齿要从上往下刷，刷下排牙齿则从下往上刷，对咀嚼面则来回横着刷。刷牙时，将牙刷手端横放于牙面上，把刷手顺羊牙龈稍压一下，然后转动牙刷柄，上下反复进行刷牙，时间约三分钟。如果用模式刷牙法，牙缝里的食物残渣不易刷掉，反而可能把牙根部刷成三角形的缺损，诱发牙龈炎。

　　购买刷时，要为孩子选择手束少、软硬适中的保健牙刷，因为儿童的口腔粘膜及牙龈都很娇嫩，用硬手牙刷容易刺伤牙龈。牙膏的选择也应适当，氟化物牙膏有预防龋齿的作用，能儿童很适宜。牙刷、杯子要专人专用，以防口腔疾病的传播。要注意预防孩子得龋齿。龋齿是牙齿经常受到口腔内酸的侵蚀，使釉质受到腐蚀变软、变色，渐渐发展为实质性缺损而形成龋洞，久之会变大变深，最后形成残根，甚至使牙齿全部被破坏。龋齿会影响儿童的咀嚼、消化、吸收，进而影响其食欲。预防的措施有：注意口腔卫生，早晚刷牙；锻炼身体，注意营养，让孩子每天都接触足够的阳光；定期进行口腔检查。如发现孩子已患龋齿，应及早去医院诊治。

　　另外，在日常生活中要注意教育孩子睡觉前不要吃东西，要适当限制孩子食用蔗糖、果糖量较高的食物。还要教育孩子不要用牙咬核桃、酒瓶等坚硬的东西，以防牙齿受损，难以弥补。

篇5:小学生健康卫生知识应知应会汇编

　　小学生健康卫生知识应知应会汇编

　　1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出5条）

　　(1)早晚洗脸

　　(2)早晚刷牙

　　(3)饭前便后要洗手

　　(4)睡前洗脚

　　(5)勤洗头

　　(6)勤洗澡

　　(7)勤剪指甲

　　(8)生吃瓜果要洗净

　　(9)不喝生水

　　(10)不躺着看书

　　2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)

　　(1)饭前便后应洗手

　　(2)吃东西前应洗手

　　(3)劳动(干活)后应洗手

　　(4)玩游戏后应洗手

　　(5)触摸脏东西后应洗手

　　(6)触摸传染病人的东西后应洗手

　　(7)到公共场所回来应洗手

　　(8)拿碗筷前应洗手

　　3、书写、阅读时,眼和书本的距离是多少?

　　30-50厘米，或一尺左右。

　　4、为什么要及时理发和经常洗头？

　　理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣、皮肤病，防止生头虱。

　　5、为什么不能喝生水？

　　生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。

　　6、为什么不能吃腐败变质食物？

　　腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾，表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。

　　7、挑食和偏食有什么害处？

　　挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

　　8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？

　　刚吃完饭，胃里充满了食物。剧烈活动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛、恶心、呕吐等，时间久了还可引起消化不食和胃病。

　　9、看书写字时要注意什么？

　　姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。

　　10、做眼球保健操有什么好处？

　　消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

　　11、每天应该刷几次牙？什么时间刷？

　　每天应该刷两次牙，早晚各一次。

　　12、怎样保护牙齿？（至少回答三项）

　　(1)吃东西后漱口

　　(2)早晚刷牙

　　(3)不咬过硬东西

　　(4)不吃过冷过热的东西

　　(5)睡前不吃东西

　　(6)患牙病及时治疗

　　13、为什么不能咬笔头和手指？

　　(1)笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。

　　(2)影响牙齿和手指发育

　　14、怎样预防农药中毒？

　　(1)不玩盛过农药的药瓶、口袋和农药喷雾器。

　　(2)避免口腔、鼻腔吸入农药。

　　(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净。

　　(4)瓜果蔬菜要洗净。

　　15、为什么不能随意挖耳朵？

　　挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降甚至造成耳聋。

　　16、怎样预防蛔虫病？

　　(1)饭前便后洗手

　　(2)不喝生水

　　(3)生吃瓜果、蔬菜要洗净

　　(4)不咬手指及笔头

　　17、怎么预防沙眼？

　　(1)每人一条洗脸毛巾

　　(2)不用脏手揉眼睛

　　(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁

　　(4)有条件的最好每人一个专用脸盆

　　18、随地吐痰有什么害处？

　　随地吐痰是一种不文明行为。痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

　　19、“四害”指的是什么？

　　苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂

　　20、被狗咬伤后怎么办？

　　立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。

　　21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？

　　10小时

　　22、苍蝇、蚊子能传播什么病？

　　苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒

　　蚊子传播：已脑、疟疾

　　23、肝炎的主要传播途径是什么？

　　甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源、食物传播

　　乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播

　　24、为什么不能随地大小便？

　　(1)污染环境

　　(2)传播疾病

　　(3)不文明

　　25、为什么刷牙时要每人一把牙刷?

　　防止互相传染疾病　　26、怎样预防感冒?

　　(1)锻炼身体,增强体质。

　　(2)经常开窗通风换气

　　(3)随气候变化增减衣服

　　(4)不去病人家中串门

　　(5)感冒流行时不去公共场所

　　27、家里有了肝炎病人怎么办？

　　(1)及时治疗

　　(2)隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷、毛巾、衣物，用消毒剂擦拭病人用过的家具等）。

　　(3)接触病人后要洗手

　　(4)不吃病人吃剩的东西

　　28、怎样保持教室的清洁卫生？

　　(1)每天扫地,扫地前先洒水

　　(2)常擦桌椅和门窗

　　(3)不乱扔纸屑和果皮

　　(4)不随地吐痰

　　(5)桌椅摆放整齐

　　(6)注意通风换气

　　29、维护公共卫生应做到哪些？

　　(1)清扫室内外环境

　　(2)不随地吐痰

　　(3)不随地大小便

　　(4)不乱丢果皮、纸屑

　　(5)不在墙壁桌椅上乱画

　　30、吸烟有什么害处？

　　烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎、肺癌等。

　　31、水果为何要洗净削皮后再吃？

　　因为果皮上可能有细菌、病毒，寄生虫或虫卵以及残留农药，人吃下这些后就会得病或中毒。

　　32、不吃早餐有哪些危害？

　　(1)容易发生低血糖、头晕、心慌

　　(2)注意力不集中，影响学习

　　(3)影响成长、发育

　　33、儿童期过度肥胖有哪些不良后果？

　　(1)容易导致成年后过度肥胖

　　(2)影响身高的增长

　　(3)容易导致成年后出现心血管疾病

　　34、烫伤或烧伤后如何处理？

　　(1)立即脱离热源或灭掉身上的火

　　(2)将烫伤或烧伤部位在冷水中浸泡30分钟。

　　(3)就医治疗

　　35、对触电者如何紧急处理？

　　(1)切断电源

　　(2)用绝缘体挑开电线

　　(3)把触电者移到通风处急救