小学生爱护牙齿知识

　　小学生装正处于生长发育时期，牙齿的好坏影响全身的健康和面部的发育，因此，为了自己孩子的健康，为了使自己的孩子有一副洁白、整齐的牙齿，父母必须注意孩子的牙齿保护。

　　父母要教育孩子养成刷牙漱口的好习惯。因为口腔进食后会留下一些残渣或怪味，如不及时刷牙、漱口，就会发酵生酸，助长细菌繁殖，使牙齿腐蚀，久之会影响肠胃消化功能。因此，要教育孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。一些家长只注意让孩子早上刷牙，忽略了晚上刷牙。事实上，晚上刷牙的效果比早上刷牙要好得多。因为入睡后，人的口腔内处于相对静止状态，唾液分泌量减少，使冲刷作用减小，这样，食物残渣就易留于口腔中，致使微生物生长繁殖。如果在入睡前刷牙，可把食物残渣和细菌刷去，使口腔在整个夜晚处于清洁状态，这对于预防牙周病和龋齿大有好处。

　　要教给孩子正确的刷牙方法。要注意使每个牙齿的各个外表面都能被刷到，这样才能真正起到清洁牙齿的作用。正确的刷牙方式应是竖式刷牙法，刷上排牙齿要从上往下刷，刷下排牙齿则从下往上刷，对咀嚼面则来回横着刷。刷牙时，将牙刷手端横放于牙面上，把刷手顺羊牙龈稍压一下，然后转动牙刷柄，上下反复进行刷牙，时间约三分钟。如果用模式刷牙法，牙缝里的食物残渣不易刷掉，反而可能把牙根部刷成三角形的缺损，诱发牙龈炎。

　　购买刷时，要为孩子选择手束少、软硬适中的保健牙刷，因为儿童的口腔粘膜及牙龈都很娇嫩，用硬手牙刷容易刺伤牙龈。牙膏的选择也应适当，氟化物牙膏有预防龋齿的作用，能儿童很适宜。牙刷、杯子要专人专用，以防口腔疾病的传播。要注意预防孩子得龋齿。龋齿是牙齿经常受到口腔内酸的侵蚀，使釉质受到腐蚀变软、变色，渐渐发展为实质性缺损而形成龋洞，久之会变大变深，最后形成残根，甚至使牙齿全部被破坏。龋齿会影响儿童的咀嚼、消化、吸收，进而影响其食欲。预防的措施有：注意口腔卫生，早晚刷牙；锻炼身体，注意营养，让孩子每天都接触足够的阳光；定期进行口腔检查。如发现孩子已患龋齿，应及早去医院诊治。

　　另外，在日常生活中要注意教育孩子睡觉前不要吃东西，要适当限制孩子食用蔗糖、果糖量较高的食物。还要教育孩子不要用牙咬核桃、酒瓶等坚硬的东西，以防牙齿受损，难以弥补。

www.weNbenk.com 文本库

篇2:世界地球日国旗下讲话：爱护小动物

　　世界地球日国旗下讲话：爱护小动物

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　早上好！今天我国旗下讲话的题目是《爱护小动物》。

　　4月22日是世界地球日。这一天，世界各国的人们都以不同的形式开展保护地球的活动。在我们美丽的家园里，有许多可爱的小动物，它们是人类的好朋友，给我们的生存环境增添了无穷的乐趣。但是由于一些人没有环保意识，为了个人私利，采取残暴行为，使这些可爱的小动物远离人群。比如天鹅，是同学们常听说又极少见过的一种小动物，它代表着美好、纯真、善良，20年前，四只美丽的天鹅飞到了北京玉渊潭公园。天鹅的友善造访，没有得到人们的善待。随着一声枪响，一只天鹅再也无法扇动它那美丽的翅膀，其它天鹅特别凄惨地叫着，绝望地飞走了，从此再也没有回来。保护野生动物，爱护小动物，不仅体现了人们的良知，也体现了一个人的文明程度。

　　如今，在美丽的青岛海边，一项引起全市人民普遍关注的环保活动--挽留海鸥行动已经启动。为了让更多的海鸥留在人们的身边，青岛的小学生和市民自发地到海边，在大海边抛撒海鸥喜欢吃的食物，越来越多的海鸥成为人类的好朋友。

　　爱护小动物，保护我们的生存环境，逐渐成为人们的自觉意识和行为。同学们请你记住：小鹿是我们的伙伴，喜鹊是我们的朋友，森林是我们的兄弟，草原是我们的姐妹，海洋是我们的父母，江河是我们的祖先，让我们爱他们，像爱自己的亲人一样。

篇3:护眼日国旗下讲话：爱惜生命一样爱护眼睛

　　护眼日国旗下讲话：爱惜生命一样爱护眼睛

老师们，同学们：早上好!

　　今天，国旗下讲话的主题是：爱惜生命一样爱护眼睛

　　同学们，你知道吗？6月6日是世界的护眼日活动，眼睛是我们身上最传神的器官。不同种族、不同肤色的人，眼睛的形态不同，眼球的颜色不同，但是，人人都以自己有一双明亮而美丽的眼睛而自豪。英文单词eye形象、直观地诠释了两只眼睛镶嵌在鼻子两侧的这种对称、协调的美，让我们不得不惊叹造物者的巧夺天工。　　眼睛是信息的源泉。人接受外界信息百分之八十以上靠眼睛来获取，靠眼睛获取的信息清晰、准确，难以忘记。

　　眼睛是心灵的窗户。人的喜怒哀、惊恐忧思，无一不是经双眼向外界、向身边的人传递。

　　感谢上苍给予我们如此完美的恩赐--眼睛。因为有了眼睛，我们便生活在了这个多姿多彩、温馨浪漫的世界。

　　可我不得不告诉你：最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。可见近视眼已经发展到一个很严重的问题，已经成为影响我国人民健康的重要问题，其中造成的原因就有来源于不认真做眼保健操、写作业时的姿势不正确、长时间的坐在电脑、电视前等等，因此预防近视迫在眉睫。

　　所以亲爱的同学们，我们来共同发起“像珍爱生命一样的爱护我们的双眼”倡议：

　　（1）少吃甜食，多吃蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。

　　（2）看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。

　　（3）一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。

　　（4）看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。

　　（5）少看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

　　（6）要经常了解近视眼的危害性，知道怎样预防近，自觉养成良好的用眼习惯。

　　（7）定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

　　（8）积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。

　　爱护眼睛,科学用眼,科学护眼,让我们都能拥有明亮的双眼，宽广的视野，明辨万千世界,洞察事物巨细,在美丽的环境中生活。

篇4:爱护环境从我做起倡议书

　　“爱护环境 从我做起”倡议书

亲爱的同学们：

　　地球是人类的母亲，是生命的摇篮。人类的生存离不开地球母亲供给我们充足的氧气、水分和食品。她是一个关心儿女、爱护儿女的好母亲。然而，今天的你我却看到了工厂里的废气和污水恣意排放，一片片森林遭到乱砍滥伐，城市里的垃圾堆散发着臭气.....　　地球母亲已经受到了破坏，作为儿女的我们又怎能袖手旁观呢？地球是我们赖以生存的家园。我们作为地球的主人，就应该好好保护地球。现在正在倡导着文明环境，不污染地球的环境，不浪费地球的资源，不破坏地球的生态平衡，不就是为了让的空气更新鲜，的景色更美丽吗？

　　如果有一天，地球母亲问道：“孩子，我给了你碧水蓝天、茂密的森林和肥沃的原野，你是如何生活的？我让天上的飞禽、地上的走兽、水里的鱼虾与你为伴，你是怎样与他们为邻的？”除了叹息和沉默，我们还能说什么呢？我们能告诉她天已不再蔚蓝，水已不再清澈，森林和原野已不复存在吗？

　　同学们，地球只有一个，让我们合理利用资源，保护环境，从我做起，从现在抓起，从小事做起。我们倡议：

　　一、不得把垃圾随意丢进河道里或者街道上，必须分类放入垃圾桶内；

　　二、洗完手后一定把水龙头拧紧，以免漏水；

　　三、不用电时随手关掉电源，以免浪费电；

　　四、写字时不得有几个字写错就把整张纸撕掉的行为；

　　五、不随地吐痰，不制造噪音；

　　六、尽量少用一次性用品，多使用耐用品。少用或不使用塑料袋，减少白色污染；

　　七、要植树造林，爱护树木，不乱砍乱伐，减少灰尘。

　　我们作为新时代的学生，我们倡导提高环保意识，同时也建议所有的同学都马上加入我们的队伍中来，为保护自然环境，造福子孙后代贡献出自己的力量。因为保护环境，刻不容缓！让我们好好保护并且珍惜自然环境吧，否则，人类最后一滴水将会成为悔恨的眼泪！

　　倡议人：第四实验小学 四（5）班全体同学

篇5:国旗下讲话：爱护自己的身体，均衡营养

　　国旗下讲话：爱护自己的身体，均衡营养

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好，今天我在国旗下演讲的主题是《爱护自己的身体，均衡营养》。

　　食物与营养是人类生存的基本条件，营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响着青少年的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。

　　根据2xxxx年国务院新闻办公布2xxxx年进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足；我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。

　　《*中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。这些年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的5月20日为“中国学生营养日”。

　　同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养；做个健康快乐的好少年！