中学生心理健康教育讲座稿

　　各位老师、同学：

　　大家好！提到心理健康，大家一定很想说，我们的心理没有问题，给我们讲心理健康干什么。其实，这是对心理健康教育的一种误解，心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。

　　世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义：“健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”

　　也就是说，健康包括三方面：一是身体健康；二是心理健康；三是具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。

　　一、心理健康的重要性

　　教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。心理健康的重要性由此可见一斑。

　　我们每个人在人生中都会遇到快乐和各种烦恼，但有的人对烦恼的事情能处理得很好，有些人就处理不好，甚至一直闷在心理，影响自己的身心健康，有的一时想不开，甚至去做一些傻事。

　　云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵连杀四位同学，其事件起因很小，就是因为四位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑，让他在很多时候下不了台，所以，他怀恨在心，在2xxxx年2月10日因打牌发生争执，他随即凶残杀死了四位同学，其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。

　　我们认为，马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦恼。如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧是完全可以避免的。可见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。

　　心理健康对我们的学习也具有重要的影响。许多同学都有这种感觉，就是一遇到烦心的事情就学不进去。比如，有一位学生王某，从高一到高二，他都在全年级前五名之内，许多老师和同学都认为他是重点大学的苗子。

　　但在这个时候，他飘飘然了，他和本班的一位女同学谈起了恋爱，后因一位男生对这个女生说了一句不敬的话，使他很恼火，于是整天算计着如何教训这位男同学。

　　为此，他接触上了社会上一些不三不四的闲散人员，拉帮结派，拜把兄弟，最后终因和这个学生在校园内打群架，而被学校给予留校查看处分，虽然没有被开除，但因为他天天无心学习，终于名落孙山，后来他连续复习了5年，最终他还是没有考上大学，我们可以看出，他为此付出了多么沉重的代价。

　　心理健康与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子，××小学三年级，学习优秀，班长，兼少先队中队长。有一天上午，他被全票通过评为“三好学生”。

　　当天中午，姐姐××把茶话会上的4块糖果带回家，分给××两块，留给妈妈两块，可××不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐几脚之后，跑到楼上，反锁在屋内，并用红领巾将自己吊死在窗框上。

　　还有四川大学的一名女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，留下了遗书，匆匆地离开了这个世界。

　　这些事例虽然属于特例，是极个别现象，但心理疾病在目前的社会中却是极为普遍的。

　　二、心理疾病挑战全球

　　在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年精神病发病率平均为8.3％，同时每年还以0.6％的速度在递增。在这个美国，有30％的人曾经接受心理治疗。近5000万人患有不同程度的精神疾病，89％的人经历过沉重的心理压抑。

　　据统计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用已经超过了购买食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。

　　在我们中国，由于社会的转型，生活节奏的加快，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人（当然，这个数字不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的）。

　　19***国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23％。

　　上海的一项调查表明，34％的中学生有心理问题；深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2％，但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32％。

　　听到这些数据，可能有些同学会问，什么样的心理才算是健康呢？

　　三、心理健康的标准

　　心理健康有诸多标准，著名的美国心理学家马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准：

　　1.有足够的自我安全感；

　　2.能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；

　　3.生活理想切合实际；

　　4.不脱离周围现实环境；

　　5.能保持人格的完整与和谐；

　　6.善于从经验中学习；

　　7.能保持良好的人际关系；

　　8.能适度地发泄情绪和控制情绪；

　　9.在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；

　　10.在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。

　　我们认为中学生心理健康的标准应包括：

　　1.有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

　　2.人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

　　3.能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

　　4.有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

　　5.能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。

　　6.有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

　　7.有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

　　8.在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

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篇2:国旗下讲话：做知法、懂法、守法的中学生

　　国旗下讲话：做知法、懂法、守法的中学生

　　敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！今天国旗下讲话的题目是《做知法、懂法、守法的中学生》。

　　谈到“法”这个字，我想大家都不会陌生，或多或少对它都有一定的了解。那什么是法？法是安全的眼睛，懂法就能辨明邪正，认清是非；法是知慧的窗口，对人的思想进行点拔，行为加以制约。21世纪是一个法制社会，所以我们一定要了解法律的重要性，俗话说：“没有规矩，不成方圆”。我们知道宇宙中的星球，都在按照各自的轨道运行，否则就会发生天体大碰撞；马路上的车辆必须遵守交通规则，不然就会发生交通事故。我们生活在社会上，必然也要受到法律的约束，任何人在任何情况一旦违反法律，也会被追究法律责任。

　　我们要从小就学法，我们行事也要根据“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”来做，因为无论一件坏事是多么的小，如果你不以为意，并持续做下去，那么这样日复一日，年复一年，就会变成可怕的“习惯”，它就会使你的人生逐渐走向黑暗的深渊。有句话说得对：法网恢恢，疏而不漏。只要触犯了法律，不管是谁都必须接受法律的制裁。

　　鸟儿渴望自由的飞翔，鱼儿向往自在的嬉戏。有的同学说：“我也憧憬着自由，不受校规校纪的约束。”同学们，你错了。我们要自觉遵守法律法规，不打架斗殴，不以大欺小，不贪小便宜，不随便拿别人东西，不进网吧、游戏厅，不看不健康读物，自觉遵守和维护集体纪律，遵守交通规则，注意自身安全。同时还要多学习一些法律知识，自觉抵制违法行为，不参与违法违规行为，进一步提高辨别是非的能力，用法律来保护自己的合法权利，努力学习各种科学文化知识，学会遵纪守法，学会做人的道理。我们学校有着严肃的校纪和优良的校风，我们作为其中的一分子，更应该严格要求自己。

　　那么就让我们从现在开始吧！培养法律意识，养成学法、知法、守法、用法、护法的良好习惯，遵纪守法，做一个诚实、勇敢、谦虚的好孩子，让法律永存心中，做一个知法、懂法、守法的中学生。

篇3:国旗下讲话：正确看待心理教育,提高自身心理素质

　　国旗下讲话：正确看待心理教育,提高自身心理素质

　　各位老师、同学们：

　　早上好。今天我的国旗下讲话的主题是“正确看待心理教育，提高自身心理素质。”

　　心理学是一门既古老又年轻的学科。在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石，上面刻着一句神谕：“人，认识你自己。”这句话被认为是古代朴素心理学的起源。古希腊神话中的狮身人面的怪物给过路行人出了一个谜语：“什么东西早上是四条腿走路，中午是两条腿走路，晚上是三条腿走路？”这就是著名的斯芬克斯之谜。答案是人类。正说明了古人从很久以前就开始了对自我的探索。简单地说，心理学是研究人的学问。

　　关于“心理健康教育”的理解，曾经有这样一个故事：有三个“打鱼人”，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发现有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。于是，有一个打鱼人便跳入水中把落水者救上来，但在这时，他们又见到第二个、第三个落水者被冲下水，尽管他们全力抢救，终因落水者太多而顾此失彼。此时，有一个打鱼人想到了一个办法，他在上游的入水处插上一块木牌以示警告。可是，仍有无视警告者被冲入水潭，三个打鱼人仍然不得不忙于救人。最后，一个打鱼人最终似乎醒悟过来，他去教人们游泳，并让他们掌握自救的技能。

　　这个故事也印证了医学上的一句名言：“治标更要治本”。如果以此来比喻心理学，那么第一步跳入水中抢救落水者就好比心理治疗，但心理治疗往往需要花费治疗者相当的时间和精力，被治疗的人往往感受到深刻的痛苦和不安。第二步有一个打鱼人去上游插告示牌，这就好比是心理咨询，但一般来说，它也只是对来咨询者发挥影响。第三步，，那位去教人们游泳的打鱼人所做的工作，就好比是“心理健康教育”。如果一个人能很好掌握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脱离危险。我们心理健康教育的目的也是如此，就是教会大家一些心理调试的技巧和方法，使大家在遇到问题的时候能及时调整自己的心态，来面对困难。

　　我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使得我们必然在学习、生活、人际关系和自我意识等方面会遇到心理失衡的现象，而这时就需要有专门的疏导途径，也就是心理咨询。我校的心理咨询室自成立以来，也受到了不少同学的关注。同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我认识等方面。心理咨询本着“助人自助”原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境，当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救，因为每个人“救世主”只有一个，那就是自己。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。毕竟，无论是心理咨询还是其他形式的心理健康教育，最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质，这样在面对各种压力和困惑时，就如故事中有好的水性的人一样在不小心落水时，能适当有效地帮助自己脱离困境。在咨询中，我们将会做到：对所拥有的学生来访记录及其它相关资料档案履行保密的义务和责任。

　　良好的心理教育有利于自我的身心健康发展，而品德教育有助于自我人生观价值观的完善，在自我成才的道路上，作为学习主体的我们应该坚持心育德育共同完善，共建我校和谐奋进自强不息的校园人文环境。

篇4:中学生写作心理素质培养

　　中学生写作心理素质培养

　　注重对作文文本作分析指导；而忽视对写作主体写作心理素质的培养，这是中学阶段，特别是高中阶段写作训练中依然存在的倾向性问题。下面，结合笔者指导学生写记叙文的实践，谈谈自己对这个问题的思考。

　　一、深入生活，敏锐体察

　　文学作品，是作者对社会生活认识与体察的审美反映。一篇作文的完成，实质上要经过“体察--构思---表达”这三个阶段。初学写作者，往往注重后两个阶段的训练：诸如构思布局，遣词造句和运用各种表达方式等等，解决“怎样写”的问题，却往往忽视第一阶段--生活认识、情感体验的整备和孕育。因而下笔时，常感到无事可论，无人可写，无情可抒，无理可达，总之是无话可说，“写什么”的问题，一片茫然。怎样解决这一根本问题呢？这就需要培养学生认识生活、敏锐体察的能力。首先，要让学生明确记叙的内容就是要反映社会生活(包括日常家庭生活)，特别是一些有价值的社会生活--真的、善的、美的，能激起人们对美好生活向往和追求的。高尔基说，文学是人学；所以记叙文总是要记事写人，要反映生活主体人的精神世界。其次，要学生深入生活；敏锐体察，加强写作前客观索材的积累。不少学生写作拿着题目犯愁，或搜索枯肠，或草草敷衍；不是泛泛评叙，内容空洞，就是将以前看过或写过的题材改头换面，贩卖出来；而显得陈腐不堪。究其原因：一是对记叙文用形象反映生活、表达情思的形式特征没有一个自觉追求；二是写作前缺乏素材积累，记忆表象空乏。

　　学生在生活中没有做有心人，对鲜活的人生世相熟视无睹，没有理性的穿透力，而不能发现生活，发现美，更谈不上艺术创造了。这是写作问题的根本所在。怎样深入生活？就是不仅要开拓视野，见多识广，更要化熟为生，取精发微。这就需要独具慧眼，具有敏锐的观察力和捕捉力。许多作家善于把那些细小忽微的事物放大，剥开来写--见微知着；善于把那些稍纵即逝的变化放慢，拆开来写--化瞬间为永恒。他们的作品，为我仍提供了观察、体验生活的范例。鲁迅把人力车夫主动搀扶跌倒的老妇人这一小事放大；写成寓意深刻的《一件小事》，歌颂了劳动人民无私无畏的可贵品质。揭示了进进步知识分子在劳动者精神下严于解剖自己的心理特征，折射出五四时期知识分子时代精神的光芒；朱自清以〈背影》中用特写镜头的手法把父亲爬月台买橘子的一连串动作，描绘出了一幅催人泪下的父爱子的永恒图画。从他们的作品，我们可以窥见在平凡的生活中作家目光的敏锐和情志的深婉。

　　二、参悟书本，陶冶情思

　　“劳于读书’；逸于作文”；道出了阅读和写作的关系。中学生有计划地多读一些好文章，特别是精读一些名篇经典，对于提高思想认识，陶冶情感；提高自己的艺术心理素质具有重要作用。学习写作的人，以为阅读文学作品就是为了学习艺术技巧。其实最主要的是学习作家洞察生活的能力和情感的体验。学习他们怎样观察生活，捕捉材料，对生活独特意义的挖掘和发现；以及情感体验有什么特色。有志于创作的同学，读作家作品，要领悟和训练以下两个重要的艺术心理素质：

　　一是独具慧眼，对生活具有敏锐的观察力和捕捉力；

　　二是别怀诗心，对生活能产生丰富细腻、奇异而复杂的情感、内含活跃、丰富而富于创造性的想象力。有了这两个素质，就能洞察和捕捉形形色色、纷坛复杂的世态人情；能自感和再现细腻复杂、幽微变幻的心灵波光。精读好作品，含英咀华，披文人情，就可读出风格，读出情感的共鸣与心灵的交融，并以此塑造一面敏锐的富于创造性的反映生活的心灵透镜。“要有意识地使自己原始的、粗糙的、愚昧的、麻木的感情进入一种艺术的、净化的、发达的、灵敏的个性化境界。要养成情感的自我检验习惯，要使自己的感情净化、丰富，充满自我再生机能，就不但要善于研究文学名著的社会内容，而且要从中研究大作家感情世界的丰富色彩。”(孙绍振《论作家的心理素质》）读鲁迅的《秋夜〉，我们感受到作者冷峻、幽深、出神入化而又色彩斑斓的心灵世界；读宗璞的〈紫藤萝瀑布》，与其说是在欣赏审美客体：‘紫藤萝’流光溢彩、生趣盎然的自然美，倒不如说是在欣赏审美主体作者那被“紫藤萝”所激活了的灵动丰富、细腻柔婉、思绪纷呈的人情美。多读精品，能使我们直接受到作家艺术灵气的熏染，理性光芒的烛照。

　　三、抒写自我，专题评讲

　　基于以上认识，艺术心理素质的培养，落实到写作实践中，在中学阶段，记叙文写作的基本原则是：写作与生活紧密结合。提倡写“身边文学”、“校园文学”、“自我文学”总之是抒写自我，写“我”的所见所闻所感。笔者曾在高一年级进行过《我的世界》系列作文训练，命了这样一些题目，《发生在学生寝室的故事》、《中餐》、《放风筝》、《那时，我还小》、《雨中一曲歌》、《雨中兰草花》等，都涌现出了优秀作品，因为这些题目，紧扣“自我”，激发了学生自我表现的欲望，学生有不吐不快的感觉。

　　要提高写作水平，除了扎实的写作实践外，还加强必要的写作理论指导，使写作进人一种自觉自由的状态。因此，每次作文前后作专题指导与评讲至关重要。我曾着力进行过“选材专题训练”，分“选质朴的题材”、“选新颖的题材”、“选典型的题材”；“构思专题训练”，分“生活的艺术化”、“想象的艺术化”等；“抒情专题训练”，分“略叙过程，详写情思”，“美的心灵在于丰富的层次与奇异的变幻”以及“抒情的几种方式”等等，每次作文后，作专题评讲，目的是想从实践到理论，提高他们的艺术素养及写作水平。

篇5:参加市中学生田径运动会总结：将素质教育进行到底

　　参加市中学生田径运动会总结：将素质教育进行到底

　　得知我校是唯一一所组团参加市中学生田径运动会的民办学校，看到我校开幕式入场方阵二十二名少男少女的飒爽英姿，听到我校运动员传来的一个个捷报，我十分感慨，心情久久不能平静。

　　是呀！作为一所民办学校，能够这样重视学生的体育教育，如此重视学生的全面发展，将素质教育落实在行动上，是多么的难能可贵！

　　长期以来，有些人或许认为，学校搞活动会分散学生的精力，耽误学生的学习时间，影响学生的考试成绩。其实，真正懂得教育的人知道：一方面，培养德智体美劳全面发展的高素质人才是教育工作者崇高的责任和应尽的义务；另一方面，学校开展包括体育活动在内的多项文娱活动，不仅不会影响学生的学习，相反还会有利于陶冶学生的情操，启迪他们的心智，增强他们的自信，增进同学间的友谊，培养他们多方面的能力；更会使他们的心理更加健康，志趣更加高雅，目标更加高远；从而使他们更加热爱生活，更加热爱科学，更加热爱学习，更加热爱创新，更加懂得生命的意义和人生的价值。这不是唱高调、说大话、说空话，因为事实一次又一次给予了最有力的证明。不是吗？多年来，特别是近几年来，锡无外国语学校并没有因为坚持开展多项文体活动而影响正常教学，影响学生的学习，更没有使学生的成绩滑坡；相反，这些活动极大的丰富了学生的课余生活，激发了广大学生的求知欲和上进心，学生的中考成绩年年保持全市领先水平，受到社会各界，特别是广大家长的好评和赞许。

　　是的！我们和广大家长都不会忘记--

　　每年的校园文化艺术节在外国语学校。

　　每年的五月歌会在外国语学校。

　　每年的体育运动会在锡无外国语学校。

　　每年的爱心义卖在外国语学校。

　　.....　　我们和广大家长都不会不知道--

　　市航模大赛有外国语学生。

　　市汉字听写大会有外国语学生。

　　省18届运动会有外国语学生。

　　全国青少年创意大赛有外国语学生。

　　.....　　看着眼前几张我校在本次市中学生田径运动会上荣获的崭新的奖状：入场式优胜奖、体育道德风尚奖、优秀组织奖，我心生温暖，百感交集。不是吗？这些实至名归的荣誉正是对外国语人汗水和成绩的肯定，也是对外国语人责任和担当的褒奖，更是外国语学校重视素质教育的结果。

　　相信，锡无外国语学校，一定会在脚接地气、充满活力、求真务实、亲师爱生的新一届领导班子的引领下，创造性的开展各项工作，将素质教育进行到底，进一步全面提升学校的办学水平，续写锡无外国语学校更加辉煌的历史，从而为社会培养出更多全面发展的高素质人才，为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出自己最大的贡献！